日曜日は

先々週の日曜日は南保健センターで要介護高齢者歯科をしておりした

仕事は午前中だけなので、お昼ごはんはヤマザキの薄皮アンパンでカロリー補給だけ済ませ、境川自転車道を北上しました
天気が良かったですからね

CIMG1552.jpg

センターから10kmほど走った遊水地公園で水分補給
ついでに頭を冷やしました(物理的にwww)

CIMG1553.jpg

境川自転車道の終点、大和の休憩所で一休み♪
ロゴが擦れてきてる・・・・・
(後で気が付いたが、ズボンが赤くなっていた)



なんやかんやでこの日の総走行距離は73.12km

あまり全力を出していないからなのか、ギア比の選択が上手くなったのか、それとも休憩を取るようになったからなのかは分かりませんが、家に帰ってからの疲労感があまりありませんでした



で、先週と今週は天候とかやる気とかの関係で自転車にまつわる話は・・・・・

わ、忘れてた~!

CIMG1566.jpg

今日はママチャリのサドルの部品の一部であるやぐら(矢印の銀色の部品)を、ダイソーの安い部品から普通の部品へと交換する予定だったのでした



やぐらの在庫があったので交換しましたが、安くて良い品なんて滅多にありません
普通は安かろう悪かろうなんです
今回はたまたま在庫がありましたが、やっぱり安物は買わない方がいいですよ

(´・ω・`)
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プロフィール

院長 若杉 治

Author:院長 若杉 治
●わかすぎ歯科●
藤沢市湘南台1-10-6
カルチャー湘南台ビル4F
湘南台駅東口より徒歩1分
相鉄ローゼン隣
駐車場あります

Tel 0466-45-8249

■ 患者様へのメッセージ
笑顔は自分自身を幸せにします。また、まわりのみんなも幸せにします。
そして、笑顔の一番のポイントは美しい歯なのです。

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