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痛いっ!

体のあちこちが痛いお・・・・

(´;ω;`)




昨日また、自転車で宮ヶ瀬湖に行ったら体中が筋肉痛にっ!!!
宮ケ瀬湖はこれで三回目でござる!



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今回は途中で休むことなく登りきることが出来ましたw
後ろのギアの最大が少しだけ大きくなったからか、それとも昨晩呑まなかったからか?
慣れとか気温とか全てを含めたものが良かった気がします

ただ、膝が痛くなったのは困ったなぁ・・・・・
しばらくの間は平地を走って様子をみることにしよう

(-盆-;)





今回は宮ヶ瀬湖畔園地に行かなかったので距離が5km位減ってまし
距離的には境川自転車道を町田まで行った時と似た様なもんですが、やはり坂道は疲れますね


前回との比較
自転車漕いでた時間 3時間45分 → 3時間17分
走行距離 67.42km → 62.65㎞
最大時速 59.8km/h → 58.8㎞/h
平均速度 17.9km/h → 19.0㎞/h
平均速度が上がったって事は、今回はちょっと頑張ったって事ですかね?

(゚∀゚)
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プロフィール

院長 若杉 治

Author:院長 若杉 治
●わかすぎ歯科●
藤沢市湘南台1-10-6
カルチャー湘南台ビル4F
湘南台駅東口より徒歩1分
相鉄ローゼン隣
駐車場あります

Tel 0466-45-8249

■ 患者様へのメッセージ
笑顔は自分自身を幸せにします。また、まわりのみんなも幸せにします。
そして、笑顔の一番のポイントは美しい歯なのです。

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